2009年01月22日
お土産
 ぐずついた天気が続きますねぇ〜寝不足のようで身体はしゃんとしないのですが、昨日走れなかったので10kmを目処にスタート。スタート直後は身体も重いですが、2kmを越えたあたりからはずいぶん楽に。ちょっとがんばっていつもよりキロ20秒ほどペースを上げ、そのペースをキープして走ってみました。短い距離を走るときは、しばらくこのペースで頑張ってみようと思います。ジムで師匠から遠征のお土産を頂きました。ありがたや〜
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Posted by donguriblack at 16:36│Comments(0)
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