2008年07月01日
サロマ湖ウルトラマラソン・RUFOUSと3玉と・・・
6月22日（日）その5 20kmを越えても身体の調子はいい。沿道の木（たぶんミズナラ）の写真を撮ったり、自販機でペットボトルの水を買ったりしながら進む。飲料水は5kmごとのエイドに、水、スポーツドリンクがあるので持って走る必要はないのだけれど、いつもの練習と同じようにRUFOUSを背負っていくことにしていました。これが最終的には大正解だったかもしれません。ペットボトルの水に知人Oさんにもらったタブレットを入れて、これでスペシャルドリンクのできあがり。しかもいつも手元にある。安心して走れます。30km地点 3:22'33" （10kmのラップ 1:07'10"）
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「山もり」 冷やかけ特大360円 サロマ湖から1週間が過ぎていますが、お腹が妙に減ります。 で、ついつい3玉（笑）。 まだトレーニング再開できないので、体重がちょっと心配になってきたな〜 [ネギ情報] 細ネギ、小口切り、清算後セルフ、スプーン（小） お美味しゅうございました★★ 新規開拓店…31軒 今年食べたうどん…391玉 今年食べた天ぷら類…94個 |
Posted by donguriblack at 23:00│Comments(0)
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