2008年03月05日
メンタルトレーニングとコロッケと・・・
| 背中の痛みは昨日からほとんど変わらず。でも走ってみることに。農免道路のアップダウンは厳しそうだったので、フラットな10kmコースへ。体幹の痛みがこんなに苦しいものとは・・・・脚に疲れや痛みはない。が、スピードをあげようと思っても、身体が前に進んでいかない。息が上がるほどペースを上げていないのに、呼吸が苦しい。そのうち痛みは反対側の横っ腹まで広がり、苦しくてたまらない。よっぽど歩こうかと何度も考えた。「もうやめとけよ！」身体がそんなふうに言ってるようだ。けれど、頭の隅にこの間の島袋さんの話が浮かんでくる。もうちょっとがんばってみよう！これはきっとウルトラマラソンで苦しくてたまらない時の練習なんだ！そう自分にいい聞かせながら、走りつづけた。わずか10kmなのに、以前やった5時間走の時と同じ状況だ。身体の方はきっとジムで治ってくると楽観しているので、痛くてしんどくて辛いのだけれど、ウルトラマラソンのメンタルトレーニングと思って明日も走ることにしよう。ジムで肩の動かし方を教わる。背中の筋肉が緩むそうだ。明日はこれを試してみよう。 |
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| alubm 名もないうどん屋香西店 |
「名もないうどん屋香西店」
ひやしょうゆ3玉300円 コロッケサービス
水・木曜日はサービスDAY。
僕はこういうのに弱いです（笑）。
うどんが美味い上にサービスDAYがあったらなおさらです。
しかし、300円で3玉＋コロッケとは素敵すぎです。
最近少し固くなってきたかな〜と思っていたら少し柔らかさが戻ってきた感じ。
固いの柔らかいのどちらも好きなんですけどね・・・。
[ネギ情報]
細ネギ、小口切り（ちょっと太め）、ノンセルフ。
お美味しゅうございました★★
新規開拓店…15軒
今年食べたうどん…144玉
今年食べた天ぷら類…26個
Posted by donguriblack at 19:24│Comments(0)
│JOGとうどん
